乳膠沙發—整理房間也是一種修行

【摘要】:
我們每天在和自己的頭腦打交道,心,我們是碰不到的。帶著覺性做家務,就是在清理自己的內心。我們把家清理干凈了,心也就清凈了,自心的明光就出現了。
我們每天在和自己的頭腦打交道,心,我們是碰不到的。帶著覺性做家務,就是在清理自己的內心。我們把家清理干凈了,心也就清凈了,自心的明光就出現了。
 
女人喜歡買東西,時間長了家里就變儲藏室了,我們需要學會不斷清理自己的家,沒用的就送給需要的人。這樣做有兩個好處,一方面房子變得更加清凈,另一方面可以練習布施,你會變得越來越快樂。經常做這個功課,你會發現,在簡單的生活中就會出現不可思議的快樂。
 
 
在瑣碎的家務事中覺醒
 
女人和瑣碎的家務是分不開的,我們要在日常的家務中練習覺醒的能力。利用生活中瑣碎的事情來借境練心,心不受影響,活在當下。只要你保持當下的覺性,一切行為都會變成禪修,智慧自然就會慢慢升起。
 
 
清理房間的智慧:在動中保持在當下
 
古代禪師教導修行,吃喝拉撒、行住坐臥之間有覺,就是禪修。
 
通過清理房子,身體自然地動,在動中會愈來愈保持在當下,身體慢慢打開。心安靜、專注在動作上。在身體的動中,頭腦思維慢慢會停止,你就會處在當下,這時候有一個在動的自己,還有一個覺知自己在動的自己。動中有覺,覺中有動;動我不分,覺我也不分。這是一個在生活中練習覺性的方法,也是一種動中禪。
 
 
清理屋子就是在清理身心的業力
 
家就是內心居住的空間,愈清理屋子,就會愈來愈簡單,愈來愈自在,愈來愈清凈,歡喜心愈常升起。清理屋子就是在清理我們身心的雜念和業力。
 
 
通過身體的疲勞,找到心靈的休息
 
做完家事疲勞之后,坐下來大大舒口氣。那個剎那間,沒有妄念,在一種滿足中休息。體會到“無念”的狀態是非常珍貴的;既沒有在過去里面,也沒有在妄念未來,就在一種純然的覺醒狀態中,就在一個當下的狀態里、有了這種感覺體會,就可以經常找到,慢慢保持,慢慢延長。
 
原來身體這么簡單就能打開;
 
原來心靈這么簡單就能滿足;
 
原來快樂這么簡單就能回來;
 
原來煩惱就能這樣自然地轉化!
 
 
我們每天在和自己的頭腦打交道,心,我們是碰不到的。帶著覺性做家務,就是在清理自己的內心。我們把家清理干凈了,心也就清凈了,自心的明光就出現了。
 
女人喜歡買東西,時間長了家里就變儲藏室了,我們需要學會不斷清理自己的家,沒用的就送給需要的人。這樣做有兩個好處,一方面房子變得更加清凈,另一方面可以練習布施,你會變得越來越快樂。經常做這個功課,你會發現,在簡單的生活中就會出現不可思議的快樂。
 
 
在瑣碎的家務事中覺醒
 
女人和瑣碎的家務是分不開的,我們要在日常的家務中練習覺醒的能力。利用生活中瑣碎的事情來借境練心,心不受影響,活在當下。只要你保持當下的覺性,一切行為都會變成禪修,智慧自然就會慢慢升起。
 
 
清理房間的智慧:在動中保持在當下
 
古代禪師教導修行,吃喝拉撒、行住坐臥之間有覺,就是禪修。
 
通過清理房子,身體自然地動,在動中會愈來愈保持在當下,身體慢慢打開。心安靜、專注在動作上。在身體的動中,頭腦思維慢慢會停止,你就會處在當下,這時候有一個在動的自己,還有一個覺知自己在動的自己。動中有覺,覺中有動;動我不分,覺我也不分。這是一個在生活中練習覺性的方法,也是一種動中禪。
 
 
清理屋子就是在清理身心的業力
 
家就是內心居住的空間,愈清理屋子,就會愈來愈簡單,愈來愈自在,愈來愈清凈,歡喜心愈常升起。清理屋子就是在清理我們身心的雜念和業力。
 
 
通過身體的疲勞,找到心靈的休息
 
做完家事疲勞之后,坐下來大大舒口氣。那個剎那間,沒有妄念,在一種滿足中休息。體會到“無念”的狀態是非常珍貴的;既沒有在過去里面,也沒有在妄念未來,就在一種純然的覺醒狀態中,就在一個當下的狀態里、有了這種感覺體會,就可以經常找到,慢慢保持,慢慢延長。
 
原來身體這么簡單就能打開;
 
原來心靈這么簡單就能滿足;
 
原來快樂這么簡單就能回來;
 
原來煩惱就能這樣自然地轉化!
 
 

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